Bioenergetica
La bioenergetica è una tecnica di lavoro corporeo nata dalle intuizioni di Wilhelm Reich sui movimenti e i blocchi del nostro sistema fisico ed energetico. Alexander Lowen, suo paziente e allievo, ha successivamente sviluppato specifici esercizi per allentare le tensioni muscolari, sostenere l’espressione emotiva e aumentare sensibilità e vitalità.
Ammorbidendo i diversi distretti della nostra “armatura”, la bioenergetica permette all’energia di ricominciare a fluire aumentando la nostra capacità di provare piacere e di sentire ed esprimere liberamente emozioni e sensazioni.
I corsi di bionergetica
Scopri i nostri corsi di bioenergetica per aumentare la tua energia e migliorare il tuo benessere.
Vi aspettiamo presso Via Frassinoro 38 a Roma.
Bioenergetica di Lowen: le classi di esercizi
Se percepisci blocchi fisici ed energetici, scarsa vitalità e hai un respiro superficiale che rispecchia stati emotivi agitati e irrequieti, vieni a sperimentare le classi di esercizi di bioenergetica secondo il modello di Alexander Lowen. Questo percorso di gruppo permette di individuare e allentare le tensioni presenti nel corpo grazie a specifici movimenti, una respirazione più piena e profonda e all’uso della voce come potente canale espressivo. Dopo una riconnessione profonda e consapevole con te in uno spazio confidenziale e sicuro, il respiro sarà più espanso e potrai percepire maggiore vitalità, radicamento, forza e presenza.
QUANDO:
ogni martedì dalle 17,00 alle 18,30, da ottobre a giugno.
COSTO:
60€ al mese
Bioenergetica tra Reich e Osho: il metodo Pulsation
Osho Pulsation Breath and Bodywork è un metodo di crescita personale che agisce sui diversi segmenti della nostra “armatura muscolare” e sui corrispondenti centri sottili, i chakra. Creato da Aneesha Dillon negli anni Settanta dall’unione tra il lavoro di Reich e la visione di Osho, Pulsation integra esercizi bioenergetici, tecniche di meditazione attiva, sessioni di respiro e strutture neo-reichiane specifiche per ogni segmento.
Le classi settimanali sono un’occasione preziosa per aumentare la capacità di riconoscere ed esprimere emozioni e sensazioni e rivitalizzare il corpo sciogliendo tensioni e blocchi in un contesto protetto di supporto reciproco e accettazione incondizionata. Questo processo riattiverà molta energia, rendendola finalmente libera di fluire verso uno stato di sempre maggiore fiducia, spontaneità e benessere.
QUANDO:
ogni martedì dalle 19,00 alle 21,30 tra ottobre e aprile.
COSTO:
150€ a modulo
6 incontri di due ore e mezza.
Bioenergetica, meditazione e tantra: Tantric Pulsation
Grazie al lavoro di Pulsation, saremo più consapevoli del nostro secondo corpo, quello energetico, che potremo esplorare con diverse meditazioni tantriche, individuali, in coppia e in gruppo, sempre orientate al corpo e al respiro. In uno spazio di profondo rispetto, amichevolezza, apertura, assenza di giudizio, gentilezza e condivisione, espanderemo la nostra capacità di provare piacere riconnettendoci al naturale flusso della vita.
Tantric Pulsation insegna a portare le qualità della meditazione nel nostro rapporto intimo con un’altra persona coltivando presenza, ascolto e connessione profonda in modo morbido, giocoso e delicato. Non ha nulla a che fare con il sesso, non prevede nudità né contatti genitali.
QUANDO:
ogni martedì dalle 19,00 alle 21,30 tra maggio e giugno.
COSTO:
150€ a modulo.
6 incontri di due ore e mezza.
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